练起来却需水磨工夫，进境缓慢，既能让她强身健体，打下扎实根基，又绝无可能在短期内去寻仇杀人。
叶无忌搜肠刮肚，忽然想起当初在太白峰，王重阳那老道士教自己的《阴阳轮转功》。
当时老道士语重心长，说此功乃是道家固本培元的无上妙法，练了之后身强体健，龙精虎猛。
叶无忌信以为真，练了一段时间，发现身体确实硬朗了不少，尤其是一身精力，旺盛得没处发泄。
后来他内功渐深，再仔细研读那功法总纲，才骇然发现，这哪里是什么清心寡欲的养生功，分明是一门需要两人配合、阴阳互补方能速成的功法！
若有同伴配合，真气互引，便能事半功倍，修为一日千里。他后来与人疗伤之时，都曾借用此法门，效果立竿见影。
可若是择其阳脉一路单练……那便成了个不折不扣的水磨工夫，除了能把筋骨打熬得坚逾精铁，内力增长之慢，简直与龟爬无异。
"便是它了！"
叶无忌心中大定。
以陆无双这高傲的性子，断然不肯求人配合。这就意味着，她这辈子都只能单练。既满足了她学绝世武功的愿望，又不用担心李莫愁会有性命之忧。
简直完美。
"咳。"叶无忌清了清嗓子，一脸的高深莫测，"徒儿，为师这有一门绝学，乃是全真教不传之秘，就连我师父丘真人也不曾学过，名为……《太乙纯阳功》。"
他信口胡诌，将那功法改了个堂皇正大的名号，显得正派些。
陆无双一听这名字，眼睛都在放光："太乙纯阳？师父，这名字一听便厉害得紧！若练成了，能……能打赢李莫愁么？"
"哼，何止李莫愁？"叶无忌脸不红心不跳地画着大饼，"你若能将此功练至大成，便是当世五绝亲至，你也有一战之力！只不过，此功贵在循序渐进，万万急躁不得，你可省得？"
"徒儿省得！徒儿一定用心学！"陆无双把头点得像小鸡啄米。
"甚好。你且凝神静听，为师这便将心法口诀传你。"
叶无忌当即盘膝坐正，神情肃穆，开始背诵那篇早已烂熟于心的晦涩经文。
"天地玄黄，阴阳交感。龙潜于渊，虎踞于山。清浊相分，其道乃成……"
起初几句还算堂正，颇有道家玄妙之气。可越往后，那字里行间的意味，便愈发晦涩拗口起来。
这毕竟是双人配合的功法，哪怕隐去了具体的行功之法
…。。