中的陈雪茹，犹豫了一下，最终还是放弃了叫她起床，并且督促她跟着自己一起晨练的打算。
陈雪茹现在还年轻，身体状况也十分健康良好，不过养生和锻炼身体这事，自然是越早越好，并且是一件需要长久坚持的事情。
只是昨晚两人的战况，实在是有些激烈了，李红兵不忍心再折腾她了。
起床穿好衣服，顺手帮陈雪茹拉了拉被子，遮住她不小心露出来的春光，然后来到屋里的那个洗手台前，洗漱了起来。
当初修整改造房子的时候，李红兵也顺带申请了自来水入户，自然和当时的工匠师傅做了充足沟通，尽可能做足了让自己方便的设计和改动，也包括这个。
一个小小的洗手台，占不了多少位置，却提供了不少便利，而且每天早上也不用专门到厨卫间接水洗漱，在自己屋里就可以完成，尤其是冬天的时候，早起洗漱都不用特地出门。
虽然只是晚一会儿，除非是休息的日子，否则就算有人专门做好饭端过来，也不可能一直都不出门，但这种便捷带来的舒适感，还是有情绪价值的。
洗漱完，李红兵独自出了门。
这时。
院内各家各户如同往常一起早起做饭，昨天院里发生的所有事情，除了多点八卦的话题，似乎并没有别的影响。
打了几声招呼，李红兵便照旧在院子里晨练了起来。
除了刮风或下雨，或者其他天气恶劣的情况，这几乎已经成了院里每天都能见到的一个固定节目。
看到李红兵自从开始晨练，并且一直坚持下来，身体倍儿棒，这几年的功夫都没见他再生过病，甚至整个四合院都没人是他的敌手，自然也有人尝试效仿。
李红兵虽然没有教学的兴趣，可大家默默跟着学和练，也不会阻止，甚至有不懂的地方请教，也会纠正和指点一二，但却没有几个能像他这样坚持下来的。
就连一开始念叨着“学到就是赚到”、“身体是諽命的本钱”，在跟着练了半个月后，发现身体并没有明显改变，也就开始三天打鱼两天晒网，渐渐放弃了。
毕竟他们大多是抱着功利和速成的想法过来，哪怕李红兵提醒了效果并非立竿见影，并且需要持之以恒，才能慢慢循序渐进，可大家还是不信“邪”，个个都有迷之自信，然后就被打击热情和怀疑自我，最终半途而废。
而且像李红兵这样天天早起，一练就是半晌，那些有工作的，宁愿在被窝里多躺躺，而院里的家庭妇女们，平时
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