木凳上，手里拿着一个小本子，“系统对《基础剑术》的判定逻辑是：任何近战武器都算‘剑术’范畴，包括刀。你用夜哭练出来的熟练度一样能触发进阶。现在开始，我不停，你别停。”
陆承洲拔刀。刀身从鞘里抽出来的时候带着一声极轻的蜂鸣——符文序列在高速移动时会发出这种声音。他按沈雨泽写的训练清单一项一项做。
正手斩击一百次。夜哭的重量让每一刀劈出去都像在抡一根铁棍。前三十刀靠臂力硬撑，三十刀后手腕开始发酸，五十刀后整个右臂都在发抖。但他没有停，咬着牙劈完。
反手撩击一百次。这个动作更难。反手握刀对腕力的要求比正手高一倍，撩到七十刀的时候，手腕的酸胀变成了钝痛，握刀的手指开始发僵。他把刀换到左手，用左手继续撩——左手不熟练，挥了二十刀就乱了节奏。换回右手，再撑十刀。凑满一百。
斜向斩击一百次。直刺一百次。格挡后反击一百次。
五百次挥刀做完的时候，他的右臂已经完全抬不起来了。他把夜哭放在地上，坐在石墩上大口喘气。
系统提示音响了。
“技能《基础剑术》熟练度提升，当前进度95%。”
五百刀，涨了一个点。还差五个点。按这个速度，再来两千五百刀能进阶。两天。
“别坐着。”沈雨泽从小本子上抬起头，“肌肉冷却下来会更疼。站起来走动，然后去水井边用凉水冲手臂。冲完回来，还有第二轮——慢动作修正。不计数，只练动作精度。”
陆承洲站起来，去水井边冲了个凉水澡。冰凉的井水冲在手臂上，酸痛感从骨缝里往外涌，疼得他吸了好几口冷气。但他知道沈雨泽说得对——肌肉冷了会更疼。
冲完回去，沈雨泽把试刀木桩换成了更细的目标——一根手指粗的木棍，竖着插在地上。
“慢动作劈砍。刀锋必须恰好切进木棍顶端一厘米的位置，不能切多了，不能切少了。每次出刀默数三秒——一秒起，一秒落，一秒收。做完一百次，中间不准停。停一次罚二十次。”
“你从哪里学的这些训练方法？”
“系统商城里的锻造手册。铁匠虽然不练武，但要懂武器的使用方式才能打出趁手的装备。那个手册附录里有一套基础武器训练大纲，是系统认证的，照着练效率最高。”沈雨泽指了指自己的脑袋，“我现在脑子里全是这些。铁匠技能升到3级的时候，系统会自动灌输相关知识。跟下载资料包一样。”
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